开胃的家常菜做法

admin 2025-07-07 09:21 410人围观 ,发现410个评论

一、10道家常菜,做法比较简单,开胃下饭好吃,学会了过年待客有面子

夏季气温逐渐升高,热得心烦闷燥,在饮食上要更加注意,少吃一些油炸和辛辣的食物,多喝一些汤水,即使没有食欲,喝上一碗汤也能补充一天的能量。老一辈常说:“夏天一碗汤,不用郎中帮”,道出夏天喝些汤水好处多多,多种食材搭配熬制而成,既能补充营养又可以解决体内缺水的情况。下面,和大家分享5种汤的做法,做法简单,解馋开胃,非常适合夏天喝,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!酸辣肉片汤1.准备一猪脊肉,打掉上面的筋膜,切成均匀薄片放入清水中洗干净,捞出挤干水分放入一盆中。2.盆中加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精,淋入一点清水抓拌均匀,肉片吸水以后更加滑嫩,打入一个蛋清和肉片拌匀,一直把肉片打至上浆发黏,撒入适量的生粉拌匀锁住水分,生粉更加的滑嫩透亮,拌出来的肉片也更白净,最后淋入少许食用油封住,放在一边静置10分钟。3.准备半个番茄,切成薄片;泡发的黄花菜,切成小段;一把木耳,切成块备用。4.锅内烧水,淋入一点料酒去腥,大火烧开以后转微小火,把肉片依次放入锅中,肉片全部下完以后稍微加大一点火力,把它煮熟、煮定型,肉片本身切得比较薄,开锅以后即可倒出,用清水冲洗过凉,这样吃起来才滑嫩。5.锅内加少许底油,放入葱花、姜片爆香,加入少许面粉炒成面油,这样煮出来的汤更加浓郁鲜香,沿锅边加入适量的清水,加入适量的鸡粉、食盐、胡椒粉,转大火烧开打去锅中的浮沫,把切好的配菜放入锅中,配菜煮断生以后,加入半勺白醋增加酸爽的口感,把肉片放入锅中,大火烧开就可以出锅了。6.好了,一道鲜美营养的酸辣肉片汤就做好了。山药疙瘩汤1.准备两根山药,把外皮削干净,淋上白醋搓掉表面的粘液,用清水洗干净切成小块。2.切好以后放入盆中,加入清水,淋入少许白醋,再清洗一遍,充分洗干净以后,加入少许食盐增加底味,撒入适量的面粉拌匀,使每一个山药块都裹上面粉,面粉不要太厚以免影响口感。3.准备一把蟹味菇,切掉根部。番茄一个,把蒂去除切成小块。再来点增加香气的荆菜,清洗干净备用。4.锅内烧油,放入葱、姜爆香,倒入番茄转大火翻炒一会儿,把番茄汁炒出来,这样汤汁更加的鲜美开胃,炒的时候可以加点食盐出汁更快,放入蟹味菇一起翻炒几下,倒入适量的清水,加入适量的番茄酱、生抽、食盐、味精、鸡粉、胡椒粉、十三香搅拌均匀。5.大火把汤汁烧开,倒入山药,用筷子搅匀以免粘锅糊底,加入适量的水淀粉,把汤汁收浓,再次开锅以后山药疙瘩汤基本就熟了,撒入葱花,淋上蛋液,蛋穗全部飘起来以后,放入荆菜叶,淋上芝麻香油,美味即成。6.好了,一道清香营养的山药疙瘩汤就做好了。家常鸡蛋汤1.准备适量的木耳和黄花菜,放入清水中泡发,泡发好以后切成小段。一张豆腐皮,划成长条叠放在一起,切成菱形片。金针菇一把,洗干净以后打散,从中间切开。几根菠菜切成段。牛肉一小块,切成牛肉丁。番茄切成碎粒、大葱破开切成葱花。另外准备两个鸡蛋、一点葱花和香菜段备用。2.锅内烧开水,水烧开以后把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中,加入一勺食盐入底味,焯水30秒钟倒出来,快速用凉水冲洗几下,控水备用。焯水主要是为了去除食材中的异味。3.锅内加少许底油,倒入番茄和葱花煸炒一会儿,把番茄炒碎、炒出沙,加入适量的清水,倒入牛肉丁,加入老抽3克提色,食盐3克,鸡粉4克,胡椒粉2克,搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火,边搅拌边倒入适量的水淀粉。4.汤汁再次烧开以后撇去锅中的浮沫,把鸡蛋搅散淋入锅中,蛋花全部飘起来以后,倒入陈醋10克,香油5克,放入菠菜、葱花和香菜段,稍微烫一下即可出锅。5.好了,一道酸爽开胃的家常鸡蛋汤就做好了。鸭血豆腐汤1.准备鸭血一块,切成均匀的小块;嫩豆腐200克,也切成小块,放在同一个盆中,加入清水,但是水量要没过鸭血,浸泡10分钟。2.准备上海青一把,切成丝放入盆中;生姜一块,切成末;葱白一段,破开后切成葱花,放在同一个碗中。再准备淀粉20克,加入一勺清水,搅拌成淀粉糊备用。3.锅内烧水,加入少许食盐入底味,料酒10克去腥,水烧开以后把豆腐和鸭血放入锅中,轻轻地推动让其均匀受热,焯水2分钟左右倒出,用清水冲洗干净备用。4.锅内烧油,倒入切好的葱、姜,开小火爆出香味,从锅边淋入适量清水,加入食盐3克,鸡精2克,搅拌化开调料,水烧开以后把豆腐和鸭血倒入锅中,再加入料酒5克去腥,盖上锅盖,转小火炖3分钟,让豆腐和鸭血的营养融入汤里面,同时让它们吸收汤汁入味。5.3分钟以后把锅中的浮沫打干净,这样汤汁会更加清澈,缓缓地倒入调好的水淀粉,边倒边搅拌,汤汁烧开以后倒入切好的上海青,稍微烫一下即可关火起锅,把鸭血豆腐汤倒入盘中,均匀淋上香油就能上桌食用了。6.好了,一道简单又好喝的鸭血豆腐汤就做好了。生汆丸子汤1.准备适量的炖鸡胸肉,剁成肉末放在小盆中。切点葱花、姜末放入盆中,用清水泡上。再切点葱花、西红柿片备用。2.盆中放入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉、料酒,搅拌摔打给肉馅上劲,倒入葱姜水继续搅拌,这个过程要5分钟,利用摩擦拉扯让肉馅充分吸收水分,口感才会更加滑嫩,加入一个鸡蛋清再次搅拌上劲抓匀,鸡蛋清低温凝固更容易结团不散,再加入一点淀粉,锁住肉馅内的水分,再次搅拌5分钟左右腌制入味,这个肉馅搅拌不到位的话,肉馅下入锅后不漂浮。3.准备一个小盆,放入小葱花和紫菜,加入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉。4.锅内烧水,水烧开以后把肉馅握在手中,用虎口挤出丸子,用勺子舀出放进锅里,搅拌上劲成功的丸子是入水就会漂浮,不成功的是入水不会漂浮,入水一会儿才漂浮是勉强及格。5.丸子全部下锅以后再开火,水开以后大概煮2分钟丸子就煮熟了,捞出丸子倒入刚才准备好的盆里,把西红柿放在盘边就可以了。6.好了,一道劲道有弹力的生汆丸子就做好了。(第一美食编辑:夏天)

二、孕妇开胃菜谱家常菜做法大全

开胃的家常菜做法三、10道夏天开胃家常菜的做法(夏天开胃菜谱家常菜窍门)

1、青椒酱:准备食材调料,青杭椒 400克 / 食用油 35毫升 / 鸡精 1克 / 盐 适量 / 酱油 1勺 / 芝麻 1勺 / 花椒粉 1小勺 / 糖 1小勺 / 姜米 1勺 / 蒜末 1勺第一步:青椒洗净擦干水,下锅炒至变软至虎皮状。第二步:炒好的辣椒捞出切碎,放进擂钵里捣成酱,将捣好后的辣椒酱装入碗中。第三步:加入1勺蒜米,1勺姜米,1勺酱油,1勺鸡精,1小勺花椒粉,3克盐,1小勺糖,1勺芝麻和35毫升烧热的食用油。第四步:用勺子拌匀,美味又给力的青椒酱就做好啦,无论是拌饭拌面都非常的好吃哦!2、凉拌鸡枞菌莴笋:准备食材调料,鸡枞菌200克 / 6厘米长的莴笋 2段 / 盐 适量 / 葱花 3克 / 蒜蓉 一勺 / 辣椒碎 适量 / 香油 一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片,莴笋撒入适量盐抓匀腌制变软。第二步:腌制过的莴笋用清水冲洗干净,并控干水,调入香油和少许盐拌匀。第三步:莴笋对折摆入盘中,锅中水烧开,放入鸡枞菌煮3分钟捞出滤掉水,调入盐,葱花,香油,蒜蓉和辣椒碎拌匀入味,最后摆入盘中即可上桌。3、蒜蓉粉丝金针菇:准备食材调料,金针菇 250克 / 龙口粉丝 50克 / 蒜蓉 10克 / 糖 3克 / 红辣椒碎 10克 / 盐 适量 / 蚝油 2汤匙 / 生抽 一汤勺 / 葱花 少许 / 食用油 30毫升第一步:金针菇去掉根部洗净围着盘子一圈摆放好,龙口粉丝提前用温水泡软,铺在金针菇上。第二步:起锅烧热油,先把蒜蓉下锅爆香,接着下红辣椒碎,调入盐,糖,蚝油,生抽翻炒2分钟。第三步:炒好的酱汁淋在金针菇粉丝上,上锅水开大火蒸6分钟即可出锅,最后撒上葱花就可以开吃啦。4、藤椒酸汤肥牛:准备食材调料,南瓜 150克 /黄椒酱 120克 / 玉米油 30毫升 / 柠檬 一个 / 糖 5克 / 盐 适量 / 金针菇 150克 / 鲜藤椒 10克 / 肥牛卷 300克 / 姜 5克 / 小葱 2棵 / 盐 适量 / 料酒 一汤勺 / 玉米油 50毫升 / 蒜瓣 3瓣 / 线椒 2个 / 小米椒 一个第一步:南瓜去皮洗净切成薄片,柠檬对半切开压出柠檬汁,南瓜上锅蒸熟,用筷子能穿过即可。第二步:蒸好的南瓜放进料理机中,加入300毫升纯净水打成南瓜汁,黄椒酱下锅煸炒出香味。第三步:倒入南瓜汁搅匀煮开,如果觉得太浓稠可以加适量清水稍微稀释一下再煮开。第四步:调入盐,糖,再调入柠檬汁煮开,这样简单的黄色酸汤就完成啦!做好的酸汤倒出备用。第五步:小葱切葱花,辣椒切成小圆圈,姜蒜切片,锅中烧开水,把肥牛卷下锅烫一分钟捞出。第六步:撇去浮沫捞出肥牛卷,锅中下油烧热下姜,蒜和辣椒煸炒出香味,再下金针菇炒软。第七步:倒入做好的酸汤下锅煮开,调入料酒和盐,酸汤煮开后放入肥牛卷下锅煮3分钟。第八步:煮好的酸汤肥牛盛出装大碗中,放入新鲜藤椒,再放入青红辣椒圈点缀。第九步:锅中下油烧至8成热,最后淋在藤椒上让藤椒的香麻味充分融入,撒上葱花就可以开吃啦。5、麻酱杏鲍菇:准备食材调料,杏鲍菇 300克 / 胡椒粉 3克 / 花生酱 10克 / 花椒粒 3克 / 桂皮 5克 / 糖 3克 / 陈醋一汤匙 / 生抽一汤匙 / 香麻油一汤匙 / 糖适量 / 熟芝麻适量 / 红油2汤匙 / 小米椒2个 / 葱一根 / 香菜一棵 / 干辣椒2个 / 香叶5片 / 八角2个 / 玉米油35毫升第一步:香菜,小米椒,葱都洗净切碎,把所有调料放入碗中拌匀。第二步:锅里水烧开,放入洗净的杏鲍菇下锅煮15分钟,捞出放入冰水中。第三步:锅中下油烧热,放入八角,花椒粒,桂皮,香叶和干辣椒炸香再捞出香料。第四步:热油淋入调料碗中搅拌均匀,捞出杏鲍菇切成薄片,切好片的杏鲍菇摆入盘中。第五步:淋上酱汁,上桌吃的时候拌匀,美味的麻酱杏鲍菇就可以开吃啦。6、开胃小秋葵:准备食材调料,秋葵 300克 / 小葱 2棵 /香油 10毫升 / 糖 少许 / 生抽 2汤勺 / 姜 适量 / 盐 适量 / 蒜 适量第一步:秋葵和各种食材洗净沥掉水,葱切葱花,蒜切蒜末,红椒切粒,姜切姜末。第二步:切好的葱姜蒜红尖椒等调料放入碗中,调入糖、盐、香油和生抽拌匀静置10分钟。第三步:秋葵切约1厘米长的小段,锅中烧水,把秋葵下锅烫约3分钟,煮好的秋葵捞起放入冰水中浸透。第四步:冰水中捞出秋葵,沥掉多余的水放入碗中,再放上调好的酱汁拌匀就可以上桌享用啦。7、凉拌苦瓜:准备食材调料:苦瓜 2个 / 盐 适量 / 蒜瓣 3瓣 / 香油 15毫升 / 香醋 20毫升 / 生抽 10毫升 / 老干妈油辣椒 30克 / 鸡精 3克 / 糖 10克 / 熟芝麻 10克 / 小葱 2棵 / 香菜 2棵第一步:把苦瓜洗净对半切开,去掉瓜瓤,苦瓜切薄片,加一勺盐把苦瓜抓匀腌制15分钟。第二步:用清水把苦瓜清洗3遍,再用清水浸泡10分钟,把水份挤干,放入调味料拌均匀。第三步:静置10分钟,一道消暑小菜就完美呈现啦。苦瓜这样做既脆嫩也不苦,对于不爱吃苦瓜的朋友用这种做法都会吃到停不下来。8、酸辣白菜:准备食材调料,大白菜 1颗 / 玉米油 35毫升 / 蒜米 3克 / 干辣椒 适量 / 香醋 2勺 / 生抽 1勺 / 米醋 1勺 / 蚝油 1勺 / 糖 1克 / 盐 适量第一步:先把大白菜的叶子一片一片剥开,去掉外层已经不新鲜的菜叶。第二步:将每一片白菜叶用手撕开,将撕好的白菜叶子洗干净滤掉水。第三步:开始调酱汁,一勺白醋两勺香醋一勺生抽一勺蚝油一勺清水一勺糖一勺盐搅拌均匀。第四步:起锅下油加热,加入干辣椒和蒜米爆香,再下大白菜翻炒。第五步:最后调入调好的酸辣酱汁,大火翻炒均匀,就可以出锅装盘啦。第六步:把热气腾腾的酸辣白菜装入美美的日式小麦纤维色创意饭碗中,吃起来更美味,生活要有仪式感。9、盐酥鸡:准备食材调料,颗粒地瓜粉 30克 /五香粉 5克 / 椒盐 3克 / 红油腐乳 15克 / 玉米油 500毫升 / 九层塔叶 适量 / 生抽 一汤匙 / 鸡蛋 一个 / 鸡腿 4个第一步:鸡腿洗净去掉骨头,切成小方丁,红油腐乳和生抽混合搅拌成调味酱。第二步:把腐乳酱放进鸡肉里顺着一个方向拌匀静置10分钟。第三步:加蛋清拌匀后放10毫升植物油再顺着一个方向拌匀。第四步:倒入颗粒地瓜粉把鸡肉一块一块的均匀沾上地瓜粉。一定要让每粒鸡肉都完整的沾上地瓜粉。第五步:粘好地瓜粉的鸡肉粒一个个分开放好,锅中放油烧至6成热,放入九层塔叶,九层塔洗后一定要把水份擦干,不然下锅很容易炸锅或者炸伤。第六步:把九层塔叶炸至变脆捞出,趁热油把鸡肉粒下锅炸制定型。第七步:第一遍炸2分钟左右定型后捞出,第一遍都炸好后,把锅里的残留用滤网捞出,再下炸好的鸡肉炸第二遍上色,炸第二遍鸡肉吃起来也会更酥脆。第八步:炸好快起锅前把前面炸过的九层塔叶下锅再次和鸡肉一起炸片刻一起捞出撒上椒盐抖匀即可。吃起来很酥脆,连九层塔叶都是酥酥脆脆的。10、剁椒酱:准备食材调料,红辣椒 1500克 / 盐 200克 / 高度白酒 100毫升 / 白糖 50克 / 姜 100克第一步:辣椒和生姜切小段,切好的辣椒和生姜放进搅碎机打碎。第二步:打好的剁椒倒出用大碗装好,调入盐,糖,白酒混合均匀,最后用密封罐装好常温保存一个星期就可以食用啦。炒菜,蒸鱼等做各种酱汁都很ok。

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