减肥家常菜做法大全窍门

三、冬季减肥的家常菜做法大全窍门

新鲜茼蒿准备好，冬天里茼蒿很好买，一般都比较新鲜，买一把就可以做一盘菜。茼蒿底部的老梗去掉，这部分的口感不是多好，再将有些不太好的叶子去掉，处理好后放水中清洗，洗的时候轻柔一些，别弄烂了。洗净后捞出控水，甩动几下，再放通风的地方凉一凉，尽量将表面的水分控净。稍微干燥后，将茼蒿掰成小段，如果本身不太长，也可以不做处理，整根蒸也可以。