儿童简单家常菜做法

一、儿童肉末做法大全家常菜图片简单

蒸瘦肉末给小朋友吃可以尝试着加入些其他的鲜类食材，会更加美味。瘦肉的口感不如肥肉嫩滑，因此单独蒸瘦肉末会稍显单调，但是加入其他食材如虾仁、香菇、胡萝卜等会让味道更加鲜美，也增加了儿童摄入其他营养的机会。当然，给小朋友食用时需要注意瘦肉中肉质稍硬，难以消化，建议将瘦肉加工成细碎末。在烹饪时，也可加入适量水淀粉等让食材更加嫩滑。另外，还需注意卫生与安全问题，新鲜食材是制作美食的基础，切忌使用过期或不新鲜的食材。

二、3种儿童食谱家常菜，做法简单又美味，做给宝宝吃一周不重样

导语：3种儿童食谱家常菜，做法简单又美味，做给宝宝吃一周不重样！ 每天不知道吃什么是大人的烦恼，一到吃饭时间不想吃什么是孩子的烦恼！曾经网上就流传这样一个段子：“终于知道家长为什么都不挑食了，因为他们买菜的时候就只买自己喜欢吃的。”我们细想一下，这真是现实的真理啊！ 孩子日常吃饭，看似是一个非常简单的事情，但有时也会为家长出些难题，比如说宝宝出现厌食、挑食、不配合吃饭的情况，总会让爸爸妈妈们感到非常的担心！这一期食疗之家就跟大家分享6种儿童食谱家常菜，很多孩子都爱吃，总有一款适合你家宝宝 一、奶香土豆萝卜饼 准备食材： 土豆1颗，胡萝卜1根，鸡蛋1个，奶粉40ml，低筋面粉20g 制作方法： 1、土豆洗净削皮后，切成滚刀块，然后放入蒸锅里，蒸制15分钟；土豆块变熟烂后，压成土豆泥； 2、把胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丁，然后用热水焯水； 3、把胡萝卜丁、鸡蛋、面粉、配方奶倒入土豆泥中搅拌均匀； 4、锅中刷油、把搅拌好的糊糊倒入锅中、撒少许黑芝麻，煎至两面金黄即可。奶香味的土豆胡萝卜饼就制作好了。 二、蔬菜盒子 准备食材： 大白菜、胡萝卜、面粉、虾米、鸡蛋、小葱等 制作方法： 1、首先面粉中加入少量清水，先搅拌成絮状，再揉制成光滑的面团，静置20分钟醒面； 2、鸡蛋打入碗中，起锅烧油，放入蛋液炒成鸡蛋碎，倒入碗中备用； 3、白茶切成丝，小葱切末，胡萝卜切丝，加入鸡蛋碎中。然后放入虾米、油、鲜菇粉、食盐搅拌均匀； 4、醒好的面团分割切成小面团，用擀面杖擀成长方形面片，放入拌好的蔬菜，从四周向中间折叠，让面片完全包裹住蔬菜； 5、用煎锅烧油，放入饼胚，中小火煎至两面金黄，熟透即可出锅。 三、菠菜豆腐面 准备食材： 菠菜、豆腐、手擀面条 制作方法： 1、首先将豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟，豆腐熟后捞起切成小碎块； 2、将菠菜洗干净，放入沸水中焯烫熟，菠菜捞起后，留菜叶，切成末。 以上3种宝宝家常食谱是食疗之家精心为大家准备的，做法简单一学就会！如果你也热爱 美食 ，知道更多 美食 知识，欢迎留言分享给其他热爱 美食 的小伙伴！这一期就到这里啦，感谢您能看到这里，谢谢支持！ 学饮食文化，做食疗专家，欢迎关注食疗之家！

三、儿童家常菜做法大全简单

食材：　　切片面包三片，鸡蛋1个，香蕉1个，花生酱和芝麻适量　　制作方法　　1、面包切去硬边，鸡蛋打散成蛋液　　2、在面包片中间涂上花生酱　　3、香蕉剥皮后，每个切成两段再对半切开(每块面包只放1/4块香蕉就可以)，其中一边涂上蛋液，可以更好地封口　　4、用面包片把香蕉卷起来，稍为压一下封口　　5、每条面包卷蘸上蛋液，再蘸上芝麻　　6、油烧至5成热，放进面包卷，中火炸至金黄(大约3分钟)　　7、捞起沥油　　8、再放在厨房纸上吸干油份后切成段即食　　食材：　　切片咸面包4块，鸡蛋1个，生菜叶几片，肉饼1个 调料：面包糠少许，番茄酱1汤匙，油盐适量，生抽几滴　　制作方法　　1、切片咸面包切去硬边　　2、鸡蛋敲一个小孔，倒出少许蛋白蘸满肉饼，剩下的鸡蛋磕进一个圆形的模具里，用平底锅煎熟，滴上几滴生抽　　3、肉饼蘸好蛋白后再滚上面包糠，用平底锅煎熟，加入番茄酱做成茄汁猪扒　　4、生菜在油盐水里烫熟　　5、在切片面包上面依次逐层夹上鸡蛋、生菜、肉饼，最后面再盖上一块面包，稍为压实一下，对角切开成两个三角形　　6、自己动手DIY的营养三文治就做好了