原料:3斤的五花腩,白洋葱 3只,一罐蜂蜜,约500g,香菜籽 2大勺 碾碎,八角 6-7只,月桂叶 7-8片,鼠尾草新鲜 2根,海盐和胡椒
第一步、先用澄清黄油或者葵花籽油抹在猪肉上,用手抹,并给猪肉做 massage,大概2分钟左右,再撒上盐,搓一搓均匀
第二步、选择一个带烤架的烤盘,在里面注入1/4-1/3的矿泉水,再在烤架上刷上油,190度预热烤箱,入烤箱以160度的温度烤制2小时。如果怕皮太硬的朋友,可以用锡纸包覆住肉,先烤1个小时左右,再拿出来,去掉锡纸,继续烤。
第三步、接着我们开始做蜜汁
第四步、我们再做一个酱汁,让味道层次更加丰满
第六步,将蜜汁刷满整个烧肉的表面,切块装盘,再将烤好的平底锅里的洋葱、月桂叶、和酱汁浇上,完成
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