一、鲜虾砂锅豆腐煲家常做法窍门?
用料:鲜虾 8只 鱿鱼 2条 豆腐泡 8-10个 花椰菜 8-10朵 蒜 3-5瓣 姜 3-5片 葱 1根 辣椒 1根 蚝油 1汤匙 生抽 1汤匙 盐 半茶匙 白胡椒粉 半茶匙 老酒 2汤匙海鲜豆腐煲的做法步骤:1、蒜、姜切块,葱切段,辣椒切圈,鱿鱼切圈,虾去壳、开背去虾线备用2、在处理好的鱿鱼和虾里加入1汤匙蚝油3、加1汤匙生抽4、根据自己的口味加半茶匙盐5、加半茶匙胡椒粉6、加1汤匙老酒,抓拌均匀腌制一会儿7、砂锅烧热放油下蒜、姜、葱白炒香8、摆入豆腐泡9、下入花椰菜10、摆上腌制好的海鲜11、盖盖淋入1瓶盖的老酒(沿着盖子旁边淋入)转中火焖煮8分钟12、最后撒上辣椒圈和葱绿就可以啦二、鲜虾豆腐白菜煲窍门
三、低脂豆腐鲜虾汤的做法(鲜虾豆腐汤窍门)步骤1所需食材:豆腐半块,西红柿1个,海带2片,虾仁8个。所需调料:盐1茶匙。 步骤2豆腐切块。 步骤3海带切块。 步骤4番茄切块。 步骤5番茄煎至软烂出汁,加清水,海带煮沸。 步骤6下入豆腐块和鲜虾,再次煮沸。 步骤7调入适量盐,即可出锅。 Copyright © 2002-2030 生活宝