家常菜的做法大全图窍门

三、西红柿鸡肉的做法大全家常菜窍门图片

主料鸡胸脯肉200克辅料面粉50克面包糠100克鸡蛋1个植物油半锅番茄酱适量胡椒粉适量料酒10克食盐1小勺鸡精2克小葱5克步骤1冰冻鸡脯肉入微波炉高火转30-40秒，这样鸡肉比较好切又不会太软不成形步骤2改切成长形的条状步骤3取一大碗，装入鸡条，加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟步骤4将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉步骤5鸡蛋一个打散，将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡，使表面均匀的挂上蛋糊步骤6再扔进面包糠中打个滚，使鸡条表面均匀的裹上面包糠步骤7炒锅倒半锅植物油，大火烧至油温六成热时转中火，下入挂好糊的鸡条，下油锅炸至两面金黄步骤8捞起滤干油份。最后装盘，挤上番茄酱，撒上葱花，香酥诱人的鸡条就做好啦！拿一个开吃吧