家常菜做法做法

一、减肥菜谱家常菜做法？

减肥菜谱的家常菜，凉拌海带丝准备好我们霞浦的海带丝浸泡清洗干净，锅中倒入适量的清水，烧开后倒入清洗干净的海带丝，焯两到三分钟捞出，放凉控干水分，水分控干后倒入盆里，然后放入香菜段.洋葱丝.小米辣.胡萝卜丝.蒜未，再加入盐.生抽.陈醋.辣椒油抓拌均匀，一道囗感鲜咸的香辣海带丝完成。海带丝能够利水退肿，对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人，适当食用海带丝有很好的利水退肿的功效。能够润肠通便，因为海带丝当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，促进排便，有很好的润肠通便、预防便秘的功效，所以减肥菜谱吃海带丝吧！

二、小红书家常菜做法

用料：大虾8只、姜6片、葱1段、白胡椒粉1克、生抽25克、白砂糖15克、料酒30克  油焖大虾粤式家常菜的做法 1、大虾去须，挑除虾线；姜切粗小段，葱切丝，备用；2、白胡椒粉一克；3、白砂糖15克；4、生抽25克，料酒30克，搅拌均匀备用；5、热锅冷油，油六成热，倒入大虾；6、蒜粒切多了，也可以加入油焖大虾里面，其实不必用蒜的；7、大虾煎至金黄色，翻面继续煎，小火；8、小火慢煎；煎出小泡沫的时候，就是煎出虾油了；9、煎出虾油后，放入姜段 葱段（蒜粒可以省略，本人只是整好有 不浪费食材扔进去）；10、翻炒；11、加入备好 调好了的那一碗料；12、小火焖煮两分钟收收汁，即可出锅。色香味俱全。

三、菠菜炒虾米的做法大全家常菜窍门是什么

所需材料：菠菜 适量虾米 适量蒜末 适量姜末 适量盐 适量食用油 适量做法步骤：菠菜摘去老叶，洗净沥干水分，切段备用。虾米泡发后，洗净沥干水分，备用。热锅凉油，加入蒜末和姜末，爆香出味。加入虾米翻炒至变色。加入菠菜，翻炒均匀。加入适量盐，继续翻炒均匀至菠菜变软烂。最后出锅，装盘即可食用。