西葫芦家常菜做法

一、西葫芦的家常做法大全家常菜做法

①清炒西葫芦用料:西葫芦 1个，生抽 1勺，耗油 1勺，大蒜 6瓣，干辣椒 3个做法:步骤 1  西葫芦洗净后，切片备用；步骤 2  大蒜切好，备用； 干辣椒备好；步骤 3  锅中放入适量油，烧至七八成热后放入大蒜炒香，再放入干辣椒炒香；再放入西葫芦翻炒；步骤 4  加入一勺耗油，一勺生抽，翻炒至熟；步骤 5出锅前，加入适量食盐和香油，翻炒均匀，就可以来吃啦！②葫芦炒鸡蛋用料:葫芦 半个，鸡蛋 1个，盐 适量，黑胡椒粉 少许做法:步骤 1 新鲜采摘的，切半个葫芦，去皮切片。步骤 2 打一个鸡蛋，放少许盐，拌匀。步骤 3 热锅放油，先炒蛋，起锅备用。步骤 4  放少许油，翻炒葫芦，放适量盐，可适当沿锅壁放几次水，想快点就盖上锅盖煮煮。步骤 5 葫芦熟透后，放入鸡蛋翻炒，调整咸度。步骤 6 撒些黑胡椒粉，起锅装盘即可③小炒西葫芦用料:西葫芦 1个生抽 少许盐 适量小米椒 1个蒜 2瓣白糖 适量番茄酱 0.5勺香醋 几滴香油 几滴小炒西葫芦的做法步骤:步骤 1  西葫芦切开去瓤步骤 2  切成长条步骤 3  码上取适量的盐，捏几下，让水分充分出来步骤 4  调料汁：少许生抽、蚝油半勺，糖少许，鸡粉少许，蕃茄酱半勺，记着啊千万不要放盐了。（少许么就是按照自己平时吃菜口味酌情添加）步骤 5  蒜切末、小米椒切圈步骤 6  挤干盐水步骤 7 清水浸泡洗净再挤干，这样吃起来更爽脆步骤 8 起锅烧油爆香料头步骤 9 下西葫芦丝翻炒，炒干水分步骤 10  下入料汁步骤 11  翻炒后加入一点点的醋步骤 12 少许香油步骤 13  出锅装盘即可

二、西葫芦的做法家常菜做法

一、西葫芦炒鸡蛋 最简单也最好吃的做法之一。材料：西葫芦1个，鸡蛋2个，食用油适量，盐适量，葱花适量 做法： 1，西葫芦切片，鸡蛋打成蛋液 2，炒锅烧热，放入食用油和葱花爆香，然后下入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，盛出 3， 原锅下入西葫芦片，小火翻炒，当西葫芦片变透明，加入炒熟的鸡蛋，翻炒均匀，加入盐调味即可。

三、番茄西葫芦汤的做法大全家常菜视频

西葫芦一般可以和蔬菜、蛋类、肉类等搭配给宝宝做辅食，西葫芦可搭配的食材较多，家长可根据个人情况和宝宝的需求合理添加。1、蔬菜：如芹菜、西兰花、菠菜、空心菜等，此类蔬菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A、维生素C，以及钠、钾、磷、镁等营养成分，与西葫芦的营养成分类似，故不会产生对宝宝机体有害的物质。宝宝日常适当摄入可为机体补充所需营养，进而可促进机体生长发育；2、蛋类：如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，蛋类中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，此类营养物质为机体必需的营养素。蛋类与西葫芦一同制成辅食后，其中的主要营养素经机体分解可释放能量，并可以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要；3、肉类：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，肉类主要可为机体提供优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，与西葫芦一同制成辅食后，有助于宝宝对上述营养物质的吸收。除上述食材外，家长还可将西葫芦与面条、大米等主食一起搭配做成辅食，但建议宝宝在摄入时注意适量。同时建议家长注意合理喂养，按照由少到多、由细到粗、由稀到稠等原则添加辅食