玉米排骨山药窍门

一、山药排骨玉米汤的做法大全家常窍门

山药适量玉米适量排骨适量辅料香葱适量香菜适量小米椒适量盐适量白胡椒粉适量1. 做香辣孜然排骨剁下来边角料，洗净血水，准备做汤。2. 排骨冷水下锅，加一点料酒，开火。3. 焯两滚儿。4. 捞出洗净浮沫儿，骨渣。5. 排骨放砂锅里，切几片姜。6. 适量清水。7. 大火煮开。8. 中火炖40分钟。9. 玉米切小块。（没买到水果玉米，用了家里的本地玉米）10. 山药去皮切小段。11. 玉米，山药放入。12. 继续炖10～15分钟。13. 炖好的汤清不混。14. 香菜，小葱，小米椒。15. 适量盐，白胡椒粉调味儿。16. 撒上香菜，葱碎，小米椒即可。

二、山药玉米排骨汤的做法大全窍门

食材清单：排骨 200克，玉米一个，红萝卜一个，淮山（山药）150克，盐少许，鸡精少许，姜 3片，红枣5枚，党参 10克烹饪步骤1.把红萝卜，山药去皮，切斜段，玉米剥皮切段2.准备好汤的佐料，红枣，党参，姜3.把排骨切好，清洗干净，4.放到锅里加冷水5.水烧开后捞出6.把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》7.把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键，8.汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精

三、玉米山药排骨汤怎么炖好吃窍门

这个是可以吃的，坐月子主要的一点就是营养补充。玉米山药排骨汤，饱含了玉米的维生素，排骨的蛋白质和山药的纤维。可以有效补充身体所需要的营养物质，又可以避免脂肪的堆积。特别建议，在坐月子期间，应该注意适量的走动，有利于身体的恢复，但避免着凉和重体力活儿。营养补充要适量，既能良好的补营养喂养孩子，又能有效避免身体月后肥胖。