清淡不辣家常菜做法大全

一、清淡不辣的家常菜做法大全视频下载

下面是一种简单的竹笋不辣烹饪方法：材料：- 嫩竹笋：适量- 姜：适量- 蒜：适量- 食用油：适量- 盐：适量- 鸡精：适量步骤：1. 准备工作：将嫩竹笋剥皮，切成薄片。将姜和蒜剁碎备用。2. 煮竹笋：将一锅水煮沸，加入适量盐，将竹笋片放入水中煮3-5分钟，直到竹笋变软嫩。然后将竹笋捞出，放入冷水中过凉。3. 炒竹笋：在炒锅中加热适量的食用油，倒入剁碎的姜和蒜，煸炒出香味。4. 加入竹笋：将过凉的竹笋片放入锅中，翻炒均匀，让调料充分渗入。煮约2-3分钟。5. 调味：根据个人口味加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀。6. 出锅享用：将炒好的竹笋盛入盘中，可以根据个人喜好再撒上一些蒜末或葱花作为装饰。这种方法制作的竹笋烹饪清淡、不辣，突出竹笋的原汁原味。如果您喜欢更加鲜香和口感鲜嫩，可以在盛出竹笋后，再用炒锅热油炸一下竹笋片，使其表面略微变脆，增加口感。这样做的时候需要注意火候控制，以防止竹笋炸糊焦。

二、清淡不辣的家常菜做法大全视频教程

食材：老豆腐 一块 姜 葱 蒜 洋葱 水果椒红绿适量（就是不辣的彩椒）淀粉 鸡蛋调料：盐 鸡精 味精 蚝油 胡椒粉 芝麻油做法：首先我们来准备食材1:老豆腐切成厚一厘米 长宽均匀的块状 备用2:姜蒜切成小粒 葱切成葱花 辣椒切成颗粒 备用 洋葱切丁 取适量的淀粉加入适量的水3:起锅烧水下底盐 水开下豆腐抄水捞出（这一步是去除豆腐豆腥味，和给豆腐上底味）捞出。4:鸡蛋放碗里搅匀 ，给豆腐均匀裹上蛋液。然后在裹上淀粉 起锅烧油 油温6成热下豆腐炸至定型捞出，在升高油温复炸一次炸至外表金黄酥脆捞出控油。5:下底油将姜蒜米洋葱丁爆香下入炸好的豆腐 ，加入适量的水烧开。6:烧开以后我们开始调味 加入适量胡椒粉

三、清淡不辣的家常菜做法大全视频

食材：老豆腐 一块 姜 葱 蒜 洋葱 水果椒红绿适量（就是不辣的彩椒）淀粉 鸡蛋调料：盐 鸡精 味精 蚝油 胡椒粉 芝麻油做法：首先我们来准备食材1:老豆腐切成厚一厘米 长宽均匀的块状 备用2:姜蒜切成小粒 葱切成葱花 辣椒切成颗粒 备用 洋葱切丁 取适量的淀粉加入适量的水3:起锅烧水下底盐 水开下豆腐抄水捞出（这一步是去除豆腐豆腥味，和给豆腐上底味）捞出。4:鸡蛋放碗里搅匀 ，给豆腐均匀裹上蛋液。然后在裹上淀粉 起锅烧油 油温6成热下豆腐炸至定型捞出，在升高油温复炸一次炸至外表金黄酥脆捞出控油。5:下底油将姜蒜米洋葱丁爆香下入炸好的豆腐 ，加入适量的水烧开。6:烧开以后我们开始调味 加入适量胡椒粉